Voedingsbegeleiding

Verschillende formules zijn mogelijk afhankelijk van jouw noden. Kijk wat voor jou het beste past, nadien kan je dit aangeven bij het maken van een afspraak. 


Indien je graag als club/team/bedrijf wenst begeleid te worden, stuur me dan een bericht en ik neem contact met jou op.


Als erkend diëtist is een gedeeltelijke terugbetaling voor de patiënt/cliënt mogelijk afhankelijk van de mutualiteit van de patiënt/cliënt. (CM: 40 euro/jaar, LM: 60 euro/jaar, Partena: 40 euro/jaar, VNZ: 50 euro/jaar)

Voeding en vermageren of gezondheid

+/- 60 minuten


€65/uur

Geschikt voor personen die willen vermageren of aan hun gezondheid werken.
(gezonde voeding, vermageren, ondervoeding, diabetes, verhoogde cholesterol, verhoogde bloeddruk, voedingsintolerantie en voedselallergie)

  • Intake + voedingsanamnese
  • Bepaling lichaamsgewicht
  • Persoonlijk voedingsadvies

opvolgsessies (+/- 30 minuten) kunnen nadien ingepland worden

Sportvoeding

60 - 90 minuten


€65/uur

+ 1u verwerkingstijd voor individueel voedingschema

= €130 à €160

Geschikt voor sporters (krachtsporters, teamsporters en duursporters) die hun voeding willen optimaliseren om zo sportprestaties te verbeteren 

  • Intake + voedingsanamnese
  • Bepaling lichaamsgewicht + lichaamsamenstelling
  • Persoonlijk voedingsadvies + sportvoedingsadvies
  • Uitgewerkt individueel voedingschema (incl calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten) 

Opvolgessessies (30 - 60 minuten) kunnen nadien ingepland worden 

1 jaar sportvoedingsadvies- en begeleiding

1 jaar intensieve sportvoedingsbegeleiding

 

€499/jaar

Geschikt voor gedreven sporters (krachtsporters, teamsporters en duursporters): één jaar lang intensieve voedingsbegeleiding.

- 8 consultaties (intake, voedingsanamnese, bepaling lichaamsgewicht en lichaamssamenstelling, persoonlijk voedingsadvies+ sportvoedingsadvies en opvolging)


- Uitgebreid uitgewerkt individueel voedingschema (inclusief calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten)


- Bijsturing voedingschema wanneer nodig 


- Beschikbaarheid voor dichte opvolging via Whatsapp/mail

Tijdspanne:

  • 1ste consult: Intake + voedingsanamnese + bepaling lichaamsgewicht en lichaamsamenstelling
  • 2de consult (+ 1 à 4 weken): Overlopen persoonlijk voedingsadvies, sportvoedingsadvies en uitgebreid uitgewerkt voedingschema 
  • 3de consult (+ 2 à 4 weken): Opvolgsessie: tussenevaluatie voedingsintake, lichaamsgewicht en lichaamsamenstelling
  • 4de consult (+ 6 weken): Opvolgsessie
  • 5de consult (+ 8 weken): Opvolgsessie
  • 6de consult (+ 8 weken): Opvolgsessie
  • 7de consult (+ 8 weken): Opvolgsessie
  • 8ste gratis afsluitend consult (+ 8 weken)


Maak hier jouw afspraak!

Heb je bovenstaande formules bekeken?

Boek dan hier je afspraak en zit binnenkort samen om jouw voedingsdoelen te behalen!